CORRER EN VACACIONES Y MANTENERSE EN FORMA
¿Te vas a ir de vacaciones? ¿Estás preocupado/a porque son muchos días y no sabes si seguir entrenando mientras estés fuera?
En este artículo te vamos a dar algunos consejos para que puedas combinar vacaciones y entrenamientos sin tener que perder tus progresos como corredor ¡Toma nota! More
CORRER ME RECUERDA QUE SOY FUERTE || FRAN
Según yo he corrido desde siempre, el deporte en general siempre me gustó, me gusta hacer cosas que involucren destreza corporal, y de ellas, danzar y correr se han vuelto mis actividades favoritas. More
7 PELÍCULAS DE RUNNING || NETFLIX
Una recopilación de historias conmovedoras que te harán amar mucho más este deporte. Un runner siempre está en constante búsqueda de inspiración. Muchas veces, sus propias actitudes son las que lo motivan, como hacer un mejor tiempo o correr una mayor distancia, pero hay veces que necesitamos más que estadísticas para vencer la monotonía. More
|5 MILLAS| LA CORRIDA DEL VERANO
17 de febrero de 2019
Llega un refrescante evento runner para el verano, las 5 millas de You Can Run 2019, que se realizará en el hermoso Jardín Botánico de Viña del Mar.
Nace un nuevo año y para los amantes del running nuevos desafíos. Te presentamos uno en un ambiente muy bello, relajante y familiar: 5 millas de You Can Run 2019, evento que se llevará a cabo el domingo 17 de febrero en el Jardín Botánico de Viña del Mar. More
RELATO DE UN EX-CORREDOR SOLITARIO
Maratón de Viña del Mar, mi segunda experiencia en la distancia Madre.
Con buen entrenamiento y buen equipo todo es posible!!
Todo comenzó un día, por esas casualidades de la vida revisando las redes sociales (Facebook) me encuentro con una publicidad que más tarde se convertiría en la decisión más acertada que he tomado en el último tiempo en el ámbito deportivo. Dicha publicidad tenía directa relación con el próximo desafío que tenía en mente, El Maratón de Viña del Mar. Además, mi historial de corredor solitario me hacía pensar que era hora de buscar asesoría en este deporte que tanto me apasionaba, pues todos mis entrenamientos anteriores habían sido improvisados, llegando incluso a lesionarme por sobrecarga y falta de equipamiento adecuado. More
DEBUT EN MARATÓN; Paulina Letelier
Mi debut en Maratón
El Equipo y la Familia hizo la diferencia.
El día viernes 06 de Octubre, salí temprano del trabajo con toda las buenas vibras de mis compañeros de oficina, ya todos sabían que muy pronto venía la prueba para la cual me preparé desde marzo pasado, fueron duros y largos meses siguiendo un plan de entrenamiento a distancia asesorada con el coach de mi equipo “You Can Run Club”.
UN MARATÓN EN PRIMERA PERSONA
Compañía, generosidad y golpes energéticos:
Carla Barría, corredora experimentada de You Can Run Club, nos explica con lujo de detalles sobre lo que sintió y cómo vivió la MDS 2018. Sin duda, una experiencia que no podrá olvidar ni ella ni la gran cantidad de gente que la acompañó durante esta linda prueba.
NICOLAS: “42K REPORT, RECORD PERSONAL”
Después de mi tercer intento en los 42 KM de la maratón de Santiago, el año 2012, pensé que yo no estaba hecho para esta distancia. Era la tercera vez que lo intentaba, cuando nuevamente después del kilómetro 35 todo se venía a negro y terminaba al costado de la ruta con la impotencia de no poder terminar corriendo e insatisfecho del recorrido realizado. En ese tiempo mi preparación solitaria consistía en bajar un plan de internet, entrenar los días que podía, sin entender de cargas de trabajo y ritmos de entrenamiento. Sólo tenía las ganas de poder lograrlo.
El 2016 en la media maratón de Buenos Aires conocí a Hardy Matamala (el coach) y You Can Run Club (YCR), que se presentaban a competir como equipo, entrenados, uniformados y todos con una meta clara. Demostrando mucho compañerismo, entusiasmo y alegría de compartir un deporte tan lindo como es el running. More
CORRE CON MENOS ESTRATEGIA… USA MAS PIERNAS
El desafío previo
Correr siempre trata de buscar la auto-superación y sentirse orgulloso de si mismo, de tener los sueños frescos y a flor de piel, se entrena casi a diario como una terapia y se sigue una planificación que en algún momento después de muchos meses dará sus frutos casi de manera sorpresiva, y este año se están dando aquellos resultados: More
TU ELIGES CORRER (Corrida Consalud)
Como participante de la Corrida Consalud Santiago del año 2016, me llegó la información de que pronto se realizará la versión 2017 y la próxima apertura de inscripciones.